Technique Américaine créé dans les années 80, le Nia s’inspire de la danse, des arts martiaux

et de la prise de conscience corporelle.

 
Le Nia est une méthode d’expression corporelle qui s’appuie sur le ressenti et le plaisir.
 
Un cours tonique, ludique avec un effet relaxant garanti pour se  reconnecter à soi et vivre pleinement l'instant présent.
 
Grâce à cette fusion de différentes techniques, je suis à l'écoute de mon corps, je lui donne du plaisir, de la joie,Je redonne du mouvement à ma vie. Je m'autorise aussi à vaincre mes peurs et à dépasser le contrôle de l’image de moi.
 
Quittez vos chaussures, laissez vos inhibitions à la porte et laissez-vous porter par la danse, la joie du mouvement, la musique,

le groupe, “l’humour” et la présence à soi.